編輯/黃家佳
每天早上醒來，賈伯斯都會問鏡子里的自己：「如果今天是我的最後一天，我還會這樣過我的日子嗎？」「如果連續好幾天，答案都是no，我就知道，不對了。」他在斯坦福大學的一次演講裡說到。
而他也真的這麼做了。所以不管他是在Apple、NeXT、Pixar，還是最後又回到Apple的時候，他都非常用力地過每一天。即使最後患上胰腺癌的他身體狀況每況愈下，他還是堅持工作，因為他知道自己要的是什麼。《The Geek Gap》的聯合作者Minda Zetlin在《Inc.》上接著說，我們每天也應該問自己一樣的問題。如果今天是你人生中的最後一天，最後一個月，或者最後一年，你還會選擇繼續做你現在的這份工作嗎？你還會繼續過你現在的生活嗎？如果答案都是no，你會不會希望改變什麼事？要怎麼改變？
如果不知道該怎麼做，Zetlin在這裡提供了一些方法：
如果你每天上班沒什麼成就感，只是賺錢求生存，那就只是一個勞動者。如果你的工作可以自我實現，卻不對他人造成影響，那麼或許算是個工作者。如果你的努力不但能自我肯定，還可以透過人與人交纏的網絡去影響、啟發其他人，才真正算是一個行動者。
如果你還記得，2015年初有個新聞是「台北市長柯文哲找不到祕書」， 說是因為市長工作室太操勞，原本市府分配給柯P的祕書只做了一天，就哭哭啼啼說不做了，柯P費了一番功夫，好不容易才找到一個新進市府三個月的菜鳥來接手。
面對這個事件，有人批評公務員沒競爭力，只不過要加班待命就沒人敢做；有人說柯P這樣亂操祕書，根本是不顧勞動權益。其實就算不在公務體系，民間企業老闆要找助理也沒那麼容易。
我認識一個企業執行長請人資部門招募助理，卻遲遲找不到。執行長說他不過只要求這名助理要「對工作認真負責，全力以赴」，如此簡單的條件卻嚇跑很多人，許多應徵者說想要正常上下班、明確表達不加班的念頭，讓老闆大嘆年輕人只想要生活品質，卻不願意勤奮努力換取美好未來。其實從柯P和企業老闆的例子可以看出來，願不願在工作中操勞不是年齡問題（老公務員也是會哭啼求去的），而是許多人不願被滿滿的工作占據了生活。
人生最大的投資，不是房子，不是股票，是人
跟什麼人交往，跟隨什麼人，交什麼樣的朋友，其實就是你投資什麼人，而這，是對人生影響最大的。錢不會給人機會，房子也不會，只有人會給人機會，當人需要幫助的時候，只有人會幫人。
人生第二大的投資，是時間。
每個人每天都只有24個小時，你拿這24小時做了什麼，是你第二大的投資，你投資給了思考未來，還是投資給韓劇，還是投資給和人交往，自然會有不同的回報。朋友，用你的月收入除以30天再除以24小時，你就知道現在你在財富上的每小時的價值。這是時間對你財富的回報。
創業是需要時間、需要付出的。
當你要加入一個事業前，「評估」是非常重要的，別忘了，選擇大於努力。
一定要花一點時間瞭解清楚你所參與的事業，瞭解確定之後，就要全心投入，千萬不要三心二意，見異思遷。
你的事業在你手上，就像是一顆種子，如果你總是不肯花時間澆水施肥，甚至在它才剛要冒出芽來之前就把它捏死了，自然是永遠不可能看到開花結果的那一天。
網路是一個很好的媒介，就像一台耕土機，可以幫助我們用更輕鬆、更有效率的方式工作，但不代表用了耕土機，種子就可以變成魔豆，一夜之間長到天上去。
正確面對網路商機，不要掉進不做也能賺錢的神話陷阱裡。
決定經營只是開始，努力是過程，堅持才能成功。
作者華人健康網 記者黃惠姍／台北報導 | 華人健康網 – 2016年6月30日 下午6:00【華人健康網記者黃惠姍／台北報導】相信大家都曾有腳抽筋的狀況，但你不知道的是，其實手指也會抽筋。在《華人健康網》5914呼叫醫師中，有網友提問：「右手常抽筋，大概一天會出現1～2次，為什麼會這樣？」手抽筋究竟是怎麼一回事，聽聽復健科醫師怎麼說。
手指也會抽筋！原來這3個原因是禍首
想要生活的漂亮，需要付出極大努力，一不抱怨，二不放棄。
忘掉所有那些「不可能」的藉口，去堅持那一個「沒問題」的理由。
人生，就是一場自己與自己的較量：讓快樂打敗憂鬱，讓勤奮打敗懶惰。
告訴自己：努力付出，就會遇見更好的自己。
作者早安健康編輯部 | 早安健康 – 2016年6月27日 下午2:00
小說常說「女人是水做的」，事實上不只女人，男人也是水做的。我們的身體裡面，水的重量就佔了70%，除了幫助排除廢物及毒素外，水也參與人體「每一項」生化反應。從維持生命、保持能量到燃燒脂肪，水都扮演不可或缺的角色。《吃飽睡好，當然瘦的了》一書的作者郭育祥醫師就提出6個注意事項，希望讓大家健康喝水無負擔。
作者林昕潔／整理編輯 | 早安健康 – 2016年6月25日 上午11:00
想要在家就能擁有被動收入嗎?不用看老闆臉色.想要自己當老闆嗎?
網路創業.行銷.不用出門.不用囤貨.只要網路有電腦.手機就可.有興趣請點以下網址:
